Att starta dagen på rätt sätt kan påverka hela din dag. Genom att skapa en avkopplande morgonrutin kan du ge dig själv en bra start på dagen. Här är några tips på hur du kan skapa en avkopplande morgonrutin. Varför…
Allt för den fiskeintresserade
Sverige är ett fantastiskt land för de som gillar fritidsfiske. Få länder har så många sjöar, vattendrag och kustlinjer som Sverige. Det är inte konstigt att det finns omkring 2 miljoner fritidsfiskare i Sverige. Tillsammans lägger de årligen ned omkring…
Så väljer du rätt ansiktskräm för din hudtyp
Ansiktskräm är en viktig del av hudvårdsrutinen för att bevara huden frisk och återfuktad. Men med så många olika typer av ansiktskräm på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som passar just din hudtyp. I denna guide kommer…
Hudvård för de yngsta i familjen
När det kommer till hudvård för våra barn är det en del att tänka på. För små spädbarn räcker det med vatten, mild tvål och babyolja. När barnen blir lite större är det viktigt att tänka på ingredienser och om…
Öka kroppens rörlighet
Med stigande ålder minskar kroppens muskelmassa och rörlighet. Vi kan känna oss stela och få ont. Det h’r är något du kan hjälpa till att förhindra med enkla medel. Att röra på kroppen dagligen med promenader stärker hjärta, lungor, muskler…
Skönhetsprodukter för mogen hy
Ju äldre vi blir desto viktigare blir det att vi tar hand om oss själva. Till exempel vår hy. En åldrande hy behöver andra typer av vård än vad en yngre hy gör. Därför är det viktigt att du anpassar…
Vid problem med din handled
Det kan finnas många olika anledningar till att din handled kan besvära dig. Du lyfter till exempel barn och matkassar, du viker tvätt, tränar, skriver och använder dina händer i stort sätt hela tiden. Handleden överbelastas och du känner således…
För dig med mogen hud
Cutis är det latinska ordet för hud. En vuxen människa har ungefär 1,5 till 2 kvadratmeter hud som består av en mjuk vävnad. Den har mycket viktiga funktioner för människokroppen såsom: Reglera kroppstemperatur Skydda kroppens organ Känna kyla, värme, beröring…
Hitta ditt välmående på äldre dar
I vårt samhälle är åldern något som ofta ses på med negativa glasögon. Du kanske ser varje födelsedag som en dag fylld av ångest eftersom du inte vill komma närmare ålderdomen. Men ålderdomen kan också vara någonting fint. För många…
Renovering av bostadsrätt
När du har köpt en bostadsrätt kan du renovera och underhålla bostaden, men du har också en del skyldigheter. Bland annat måste du ta hänsyn till föreningen och se till att egendomen inte kommer till skada på något sätt. Du…
Planering inför kommande sommarfest
Sommaren är här och solens glittrar äntligen i våra svenska sjöar och hav. Du har säkert redan börjat med planeringen inför sommarens festligheter, som alldeles snart står inför dörren. Dekoration, mat och musik är ofta ingredienserna som krävs för en…
Våga uttrycka dig själv
Finns det något härligare än känslan av att vara sig själv och våga stå för den man är? Det finns många sätt att uttrycka sig själv på, och ett sätt är genom kläderna du bär eller produkterna du använder. Visa…
Inred barnens rum
Att ha ett eget rum är viktigt för att barnen ska ha en plats där de kan leka eller få en stund för sig själv. Rummet i sig ska kännas mysigt och inspirerande för barnet. Det kan också vara bra…
Njut av en avkopplande massage hemma
Behovet av avkoppling är idag kanske större än någonsin. Alla förtjänar att ha en stund för sig själv och ge både kropp och själ en välbehövlig massage. Både fysiskt och psykiskt välmående är grundläggande för en bra livskvalitet. Därför är…
Att välja utbildning
När det är dags att välja utbildning kan det vara svårt att veta vart du ska börja titta. Ingen anledning till panik. Det finns några enkla riktlinjer som du kan följa. Du kan börja med att kolla vilka av skolorna…
Ny doft för det nya året
När denna artikel skrivs har vi precis gått från ett år till ett helt nytt. Det är väldigt vanligt att man gör något nytt i samband med det nya året. Det kan vara att man sätter upp nya mål eller…
Första barnbarnet
Har ni fått den stora förmånen att bli mormor och morfar eller farmor och farfar så vill vi gratulera. Det är nu som dom säger att livets efterrätt kommer. Att ens egna barn växer upp är ju något som man…
Handla inredning på nätet
Det är allt vanligare att vi handlar diverse saker på nätet och så även heminredning. För många så kan tiden vara en avgörande faktor då man arbetar sent och de flesta butiker redan har stängt. Priset kan vara en annan…
Sätt guldkant på inredningen
Att trivas med sin inredning är viktigt. Trots allt tillbringar vi ju en hel del tid i hemmet och då ska vi kunna må bra och koppla av. Ibland kan det vara nödvändigt att göra en större förändring eller renovering…
Bra presenter till nyblivna föräldrar
Känner du någon som precis fått barn eller som kommer få barn inom den närmaste framtiden? Då gissa vi att du letar efter en present till de nyblivna föräldrarna. Oftast är föräldrarna trötta och kan behöva ladda upp med ny…
Köpa present till barnbarnen på nätet
Många av oss väljer att köpa presenter till våra barnbarn på nätet, vilket har många fördelar. Oftast är utbudet stort och du kan sitta i lugn och ro och fundera över vad du ska köpa. Glöm inte bort att kolla…
Håravfall – en del av vårt åldrande
Kroppen förändras på många sätt när vi åldras och en av de mindre angenäma förändringarna är ökat håravfall. Detta kan vara ärftligt och är vanligare hos män i just den formen. Symtomen inkluderar ett högre hårfäste och en kal fläck…
Fräscha upp köket
Ett fräscht och vackert kök är något vi alltid bör sträva efter. Dels kommer det vara mycket mer sanitärt och säkert att förbereda mat i. Men samtidigt är det helt enkelt trevligare att vistas i köket överhuvudtaget. Här följer några…
Renovera hemmavid
Att renovera hemmavid är något som många gillar att pyssla med. Vissa renoveringar går snabbt medans andra kanske tar längre tid. Att renovera badrummet är något som kan ta längre tid än vad man beräknat med.Se till att planera din…
Ett skönare sovrum
Det är otroligt vad bra sömn kan göra med hälsan och humöret. Som stressad förälder som jonglerar karriär, vänner och hobbys på sidan av familjen, är det inte konstigt att du ibland ligger sömnlös. Ett skönt sovrum kan dock ge…
Träning och vara mamma samtidigt
Att hitta tid för dig själv är svårt när du är småbarnsförälder. Är du ensamstående är det ännu svårare, det finns ingen självklar avlastning att få. Och vi alla vet hur viktigt det är att få in träning i vardagen.…
Att flytta till något mindre
Av olika anledningar så kan det bli så att man flyttar till något mindre. Det kan vara så att ekonomin inte tillåter det boende man har idag eller så har barnen vuxit till sig så pass så det har flyttat…
Köp något till svärsonen
Som vanligt så kan det vara svårt att hitta på något när svärsonen fyller år. I dag så skaffar sig de flesta sig det som man är i behov av och att köpa presenter blir allt svårare. Här kommer några…
Åldern tar ut sin rätt
Det brukar heta att åldern tar ut sin rätt och det kan i mångt och mycket stämma. Vi orkar inte med lika mycket ju äldre vi blir och det är viktigt att vi förbereder oss på detta med att bli…
Att sova gott
Sömn är viktig för oss, en god natts sömn är oerhört viktigt för oss så vi orkar med olika saker i livet. Vissa behöver mer sömn än vad andra gör och vi är olika när det kommer till just detta…
Tips för en välkomnande hall
Hallen är ju det första rummet besökare får se när de kommer på besök. Det är här man skapar det första intrycket för resten av hemmet, och när man har chans att göra ett gott intryck, varför nöja sig med…
Ta hjälp när du kan
Många gånger så kämpar vi på med saker som vi kanske inte alltid kan eller orkar med. Vi lever i en föreställning att vi ska klara av det själv och vi ska inte besvära andra med saker som vi tror…
Barnkalas utan socker
Idag äter barn kopiösa mängder socker och tandläkare varnar för att barn i väldigt låga åldrar har dåliga tänder, det här problemet ligger på oss vuxna och är något som vi måste åtgärda med omnejd!Dagens barnkalas svämmar över av kakor…
Gåvan att få barn
Det är inte alla förunnat att få barn och alla som får barn ska skatta sig lyckliga att det fungerar, det är en gåva att få möjligheten att uppfostra och lära ett barn vad livet går ut på. Att se…
Aktiviteter och träningar
Det kan vara ganska stressiga vardagar i en barnfamilj. Man ska åka från jobbet, hämta barnen, laga mat och ila iväg på nästa aktivitet. Har man fler barn kanske aktiviteterna krockar med varandra och det är svårt att hinna med…